تغذیه و تناسب اندام

- تهیه و تنظیم رژیم غذایی ویژه چاقی، دیابت، فشارخون، کبد چرب، چربی خون و بیماری‌های کلیوی

- ارائه مشاوره غذایی در خصوص اصلاح عادات غذایی و بهبود وضع تغذیه مراجعین

- آموزش نحوه تغذیه صحیح در دوران کودکی، نوجوانی، بارداری، شیردهی، میانسالی و سالمندی

- پیگیری وضعیت کاهش وزن یا بیماری به صورت هفته‌ای یا دو هفته یکبار

- برگزاری آموزش به صورت جلسات گروهی ویژه گروه‌های هدف

- تهیه و تنظیم مطالب مرتبط با مناسبت‌ها یا بیماری‌های پرخطر

- ارائه رژیم چاقی، رژیم لاغری، رژیم بارداری، رژیم کودک، رژیم درمان بیماری‌ها

مشاوره تغذیه در اصفهان

رژیم درمانی روشی است که برای افزایش وضعیت سلامتی بدن به کار می‌رود. بهتر است بدانید که رژیم درمانی تنها مربوط کاهش وزن یا اضافه وزن نیست، بلکه هدف کلی از آن ارتقای سلامت عمومی بدن است. گاهی بسیاری از مشکلات و بیماری‌هایی که به سراغ ما می‌آید به دلیل عدم رعایت اصول تغذیه صحیح و ناسالم است. یک مشاوره تغذیه در اصفهان به شما کمک می‌کند تا با رژیم غذایی سالم از بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری کنید.

هدف از رژیم درمانی چیست؟

کمک گرفتن از یک مشاوره تغذیه در اصفهان در درمان بیماری‌هایی مثل سرطان و ناراحتی‌های قلبی و عروقی نیز موثر خواهد بود. با انتخاب یک رژیم غذایی سالم می‌توانید مواد غذایی مناسب و مفیدی که به سلامت شما کمک می‌کنند را مصرف نمایید. 

تغذیه مناسب شامل املاح معدنی، انواع ویتامین‌ها و پروتئین‌ها به همراه نوشیدن آب کافی در طول روز به حفظ سلامت شما کمک می‌کند.

مزایای رژیم درمانی بر سلامت بدن

با مشاوره تغذیه رژیم درمانی می‌توانید از مزایای زیر برخوردار شوید:

  • بررسی سبک زندگی شما و مطابقت رژیم غذایی با آن
  • کاهش وزن مطلوب بدون عوارض جانبی
  • عدم افتادگی و شل شدگی پوست پس از کاهش وزن
  • احساس آرامش و افزایش اعتماد به نفس
  • پیشگیری از بیماری‌های مرتبط به اضافه وزن یا لاغری زیاد

مراجعه به یک مشاوره تغذیه در اصفهان به شما کمک می‌کند تا از این ویژگی‌ها بهره مند شوید.

یک کارشناس تغذیه برای شما چه می کند؟

مشاوره تغذیه رژیم درمانی در اصفهان با توجه به مواردی مثل وزن، سن، جنسیت و بررسی سوابق پزشکی شما توصیه‌هایی را در رابطه با سبک زندگی و رژیم غذایی سالم ارائه می‌دهد. هدف اصلی یک مشاوره تغذیه اصلاح عادت‌های اشتباه غذایی و تغییر وزن افرادی است که در معرض آسیب بیماری هستند.

بخشی از وظایف یک مشاوره تغذیه رژیم درمانی در اصفهان شامل این موارد است:

  • بررسی و تشخیص نیاز مراجعه کنندگان
  • تنظیم برنامه غذایی با توجه به شرایط فرد
  • ارائه توصیه‌های لازم مربوط به رژیم غذایی
  • ارزیابی میزان تاثیر برنامه غذایی و تغییر آن (در صورت لزوم)
  • ایجاد انگیزه و امیدواری در مراجعه کنندگان
  • تشخیص و بررسی مشکلات مربوط به الگوهای غذایی فرد

چه زمانی لازم است به یک مشاوره تغذیه در اصفهان مراجعه کنید؟

علم تغذیه پیش از آنکه مربوط به درمان بیماری‌ها باشد، مربوط به پیشگیری از بیماری‌ها و حفظ سلامت بدن است. در بسیاری از مراحل زندگی نیاز به مشاوره تغذیه است. به عنوان مثال زنان در دوران بارداری و شیردهی و کودکان از بدو تولد تا زمان بلوغ نیاز به رژیم غذایی سالم دارند. همچنین در میانسالی با استفاده از برنامه‌های غذایی مناسب می‌توان از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری کرد.

در حال حاضر بخش زیادی از جامعه به دنبال راه‌های سریع برای کاهش وزن و لاغری سریع است، با این وجود بهتر است بدانید که برای رسیدن به وزن ایده آل خود نیاز به یک مشاوره تغذیه خوب دارید تا با ارائه راهکارهای مناسب به شما کمک کند.

اضافه وزن و چاقی می‌تواند باعث بروز بیماری‌هایی مثل مشکلات قلب و عروق، دیابت، افزایش فشار خون و مسائلی مانند آن شود.

این مسئله برای کودکان نیز حائز اهمیت است، از این رو یک مشاوره تغذیه کودکان در اصفهان می‌تواند راهنمایی‌ها و توصیه‌های لازم برای مراقبت از آن‌ها را در اختیار شما قرار دهد.

برای پیشگیری از کوتاهی قد کودکانی که در سن رشد هستند، یک رژیم غذایی سالم که توسط مشاوره تغذیه کودکان ارائه شده باشد بسیار موثر است.

چرا به یک مشاور تغذیه خوب نیاز داریم؟

فارغ التحصیلان مقطع کارشناسی رشته تغذیه پس از گذراندن دوره طرح خود به عنوان مشاور تغذیه قادر به فعالیت در این زمینه هستند.

بهتر است اگر با هر یک از موارد زیر مواجه شدید به یک مشاوره تغذیه رژیم درمانی اصفهان مراجعه نمایید:

مشکلات رشد کودکان

  • کمک به بهبود در رشد قدی کودکان
  • اضافه وزن
  • کمبود وزن در اثر سوء تغذیه

چربی کبد

یکی از روش‌های درمانی بیماری کبد چرب، ارائه رژیم غذایی سالم توسط مشاوره تغذیه است.

بیماری‌های گوارشی

  • ناراحتی‌های معده
  • سندرم روده تحریک پذیر
  • یبوست مزمن
  • افزایش چربی خون

آیا رژیم کتوژنیک مناسب است؟

رژیم کتوژنیک یک روش کاهش وزن است که با کاهش میزان کربوهیدرات در رژیم غذایی و جایگزینی آن با چربی به شما کمک می‌کند تا یک حالت متابولیکی به اسم کتوز در بدن شما ایجاد شود.

در رژیم کتو بدن شما توانایی بیشتری برای چربی سوزی دارد، با این حال انرژی بدن کاهش نمی‌یابد.

به کمک رژیم کتو چربی‌هایی که در کبد وجود دارد به کتون تبدیل شده و قند خون بدن نیز کاهش می‌یابد. نتایج نشان داده است که این رژیم برای سلامتی بدن فواید زیادی دارد.

بهتر است برای دریافت رژیم از یک مشاوره تغذیه در اصفهان کمک بگیرید تا به شما یک رژیم غذایی سالم ارائه دهد این مسئله باعث می‌شود که دچار عوارض روش‌های لاغری سریع نشوید.

پزشکان

پزشکان مجرب مرکز
مهسا شیرانی بید آبادی
مهسا شیرانی بید آبادی
متخصص تغذیه
سها پژمان فر
سها پژمان فر
کارشناس تغذیه